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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
1 i% @7 m7 {5 k* m, w; u 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 [! p4 t. w2 j% n7 [, O0 E: I
健身操：没坚持下来，所以没效；
# U8 P: G# P& Y8 N' N: ?) |: u4 Z 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
$ A) j" \ ?5 r" f+ |8 S% v 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
' h8 F% K' T P 胶带：不用说，没效果；4 ?/ h9 j2 L7 U! z; m/ k
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？/ U1 [# X/ i7 e! O9 c5 }
瘦身乳液：没效；
( ~+ E# @, a P( n 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。8 p$ g- P1 G6 T: a2 w8 s* k
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；* Y! g1 F0 N- f% I
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
" j# j5 ]( {& ] 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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' J6 K2 e. S5 K8 m1 T" a0 X 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动) S0 u1 J# _2 g: o
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。9 Z4 w- i) \2 }
, c' [" j, x8 s# X. a[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
